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Francesco Tutino
16 febTempo di lettura: 2 min
COME SCOLPIRE I TUOI GLUTEI
Tutto ciò che devi sapere per avere finalmente la forma desiderata del tuo gluteo Introduzione Hai mai desiderato avere glutei tonici e...
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16 febTempo di lettura: 1 min
ALIMENTAZIONE E ATTIVITÀ FISICA DOPO LA MENOPASUA
Resta in salute a qualsiasi età, mantenendo il tuo stile di vita sano e attivo Introduzione La menopausa è una fase importante nella vita...
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Francesco Tutino
12 febTempo di lettura: 1 min
L'IMPORTANZA DELLO STACCO DA TERRA
Perché introdurre questo esercizio nel tuo programma d'allenamento Introduzione Nell'universo dell'allenamento fisico, pochi esercizi...
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20 set 2023Tempo di lettura: 2 min
ALLENAMENTO PER DIMAGRIRE
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20 set 2023Tempo di lettura: 2 min
COME SI SVILUPPA IL TONO MUSCOLARE
Far crescere i muscoli in maniera naturale Scolpire il proprio corpo La crescita muscolare è per ragioni sia estetiche che salutari, è...
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